原味牛奶喝不惯,试试这样做,简单两步口感加倍
早餐来一杯热腾腾的牛奶,既暖胃又可以补充能量。普通的原味牛奶,孩子通常都不爱喝,那可以试试变换花样哟。今天一款自制的草莓奶昔,虽然这个季节没有草莓,不过我却找到了替代品,和牛奶搭配,只要简单制作就可以喝了,口感也不再单一。
草莓奶昔
制作原料:
牛奶 1盒
草莓干 10克
制作方法:
1.准备好所有食材。
2.将牛奶随身果汁杯中。
3.将草莓干加入也倒入杯中。草莓干尽量选择添加剂少的,比较健康
4.将杯体安装回机身上面,待杯体上的点对齐机身上的点后,即可双击按下大眼睛。
5.等待搅拌均匀,即可倒出来。这里可以多次搅拌,以达到想要的程度。
6.等待结束后也可以放入微波炉叮热牛奶。
一定要看的小提示:
1.你也可以加入蔓越莓等果干一起搅打。
2.或者牛奶也可以替换成酸奶。
3.天气冷的时候最后可以稍微加热牛奶。
本文相关词条概念解析:
牛奶
牛奶(Milk)是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、胃及十二指肠溃疡等。
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