虽然每天都认真护肤,却还是爆痘、肌肤暗沉、甚至细纹不减。可能是你的护肤方式不对噢!随着成分的概念愈发普及,市面上具有的针...

虽然每天都认真护肤,却还是爆痘、肌肤暗沉、甚至细纹不减。可能是你的护肤方式不对噢!随着成分的概念愈发普及,市面上具有的针对性的护肤产品也越来越多。但无论多有效的护肤品,如果没有掌握正确的护肤技巧和产品的使用方法,护肤效果就会大打折扣。

是时候该审视一下自己的护肤方式了。 无论你是护肤高手,成分党还是刚入门的“小白”都离不开这几个护肤的“黄金法则”

每周至少去一次角质

去角质是日常皮肤护理中常常被忽略的一步,但却是很重要的环节。我们的皮肤结构由皮肤由表皮、真皮组成,而角质层,是表皮最外层的部分。

防晒是日间护肤不可忽略的步骤,你都做对了吗(图1)

为什么去角质很重要呢?

每个人的皮肤都有代谢的周期,而皮肤代谢的表现就是使老的角质层细胞脱落,形成死皮。如果作息不正常使内分泌失调,或受到外部环境的影响,皮肤代谢速度会放慢,使死皮无法自然脱落和更新。

你会发现明明用了这么贵的护肤品却没有效果,皮肤看上去还是那么暗沉没有光泽,其实是因为附着在皮肤上的死皮阻碍了护肤品的吸收并堵塞了毛孔。通过每周1-2次去角质,可以去除死皮细胞,避免堵塞毛孔,从而有效减少痘痘爆发的机率。

去角质的方式通常有这几种:磨砂膏、洗脸刷或丝瓜络。由于我们面部肌肤比身上更娇嫩,所以最好根据自己肤质和厚度选择适合自己的方法。洗完脸后,建议用温不刺激的爽肤水做二次清洁,同时为肌肤保湿。

在皮肤湿润时涂保湿霜

防晒是日间护肤不可忽略的步骤,你都做对了吗(图2)

可以用手掌轻轻拍打帮助爽肤水局部吸收,在保持皮肤半湿润状态下涂乳液。皮肤专家建议,爽肤水后的2-3分钟内吸收最佳。

脸上涂越多未必越好

很多人会陷入护肤误区,认为脸上涂越多护肤品就越好。在选护肤品时,切忌“鸡尾酒式”搭配多款产品。

这是由于护肤品成分可能会冲突。一些护肤品中的成分会影响到其他成分的作用,甚至引起刺激反应。

在购买护肤产品之前,了解一下护品的成分,如有较“猛”的成分,就要注意是否和其他护肤成分冲突。比如,美白产品中常见的烟酰胺和酸(如水杨酸)最好不要一起使用,因为酸会烟酰胺的弱碱性,导致美白效果无法发挥出来。

在叠加多种护肤产品时,记得先使用质地最轻薄的产品,再一步步叠加。比如常见的叠加法是:水-->精华-->乳/霜。

涂抹护肤品注意方法

无论是涂抹防晒霜,精华液还是保湿霜,都需要正确地涂抹护肤产品,才能让皮肤充分吸收。

防晒是日间护肤不可忽略的步骤,你都做对了吗(图3)

涂面霜我们推荐用4点法。在额头、双颊和下巴各涂一点,再用指尖向上推开按摩,有助于防止皮肤松弛。脖子也不要忽略,用相同向上的方式涂抹。

另外一个小技巧,在炎热的天气里,可以把保湿霜放在冰箱里,帮助减轻眼袋和浮肿,很适合早上起床后使用~

防晒,防晒,防晒!

重要的事情说三遍。防晒是日间护肤不可忽略的步骤,也是对抗衰老和抵御外界环境损伤最重要的一环。选择防晒霜时,尽量用SPF 30+的,涂抹在身体各个裸露的皮肤部位。出门前最好提前20-30分钟涂。

防晒是日间护肤不可忽略的步骤,你都做对了吗(图4)

如果长时间在阳光下暴晒,至少每两个小时补一次,及时保护皮肤免受紫外线的伤害。那如果不出门要涂防晒吗?

我们建议涂。即使不出门,坐在靠近阳光的窗边,或对着电脑一整天,还是会受到紫外线和电子设备的蓝光侵害。

晚间皮肤护理

睡前的护肤对于夜间皮肤修复极为关键。这里要不断强调,无论多累,都要卸妆再睡觉!夜间是皮肤修复的高峰期,而化妆品会堵塞皮肤毛孔,让皮肤无法在夜间正常呼吸。

夜间精华和面霜通常都含有帮助皮肤修复和加快细胞更新的成分。可以选择含有出色的夜间修复功能的视黄醇和肽等成分护肤品。

面霜建议用稍微厚一点的晚霜,夜间皮肤的水合水平会下降,所以睡前给肌肤补水保湿很重要。

防晒是日间护肤不可忽略的步骤,你都做对了吗(图5)

以上仅仅只是外部护肤的基本技巧,健康的肌肤还要靠由内而外的护理~

比如多喝水和运动排毒,从而保持细胞更新代谢速度。美国Mayo clinic皮肤专家建议,一天至少喝6-8杯水。虽然光喝水不足以解决肌肤问题,但也是从内而外保持健康肌肤的关键。

本文相关词条概念解析:

护肤

护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

网友评论